月经推迟10天有可能是怀孕了，但也可能是其他因素导致。首先可以通过自测怀孕的方法来初步判断，比如使用早早孕试纸，一般在月经推迟7天以上就可以用晨尿进行检测，准确率能达到75%左右。
自测怀孕的方法
早早孕试纸检测： 购买正规品牌的早早孕试纸，按照说明书操作。用晨尿检测，将试纸带有试剂的一端浸入尿液中，等待几分钟后观察结果，如果出现两条红线，通常提示怀孕。血hCG检测： 这是更准确的方法，一般在同房后10天左右，就可以去医院抽血检查血hCG（人绒毛膜促性腺激素），如果血hCG数值升高，基本可以确定怀孕。
其他导致月经推迟的原因
内分泌失调： 长期的精神压力大、生活不规律、过度节食等都可能引起内分泌失调，从而导致月经推迟。比如长期熬夜的女性，内分泌紊乱后月经很容易出现推迟的情况。妇科疾病： 像多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等妇科疾病也会影响月经周期，导致月经推迟。多囊卵巢综合征患者往往还会伴随肥胖、多毛等症状。
应对月经推迟的建议
如果月经推迟10天怀疑怀孕，先通过上述方法检测。如果排除怀孕，月经推迟长时间不来，建议及时就医。医生会进行相关检查，比如B超检查子宫附件情况等，以明确月经推迟的具体原因，然后采取相应的措施。如果是内分泌失调引起，可能需要调整生活方式，保持规律作息、合理饮食；如果是妇科疾病导致，就需要针对具体疾病进行治疗。