眼睛里感觉有东西可能是由异物刺激、结膜炎、角膜炎等原因引起的，可通过生活调理、药物治疗等方式改善。具体如下：
一、异物刺激：包括灰尘、花粉、沙子、脱落的皮肤细胞、细菌等异物，此外经常使用电子产品、长时间开车等也可能导致眼睛不适。可通过使用温水或生理盐水清洗眼睛表面来清除异物。
1.原因：各种异物进入眼睛，以及不良用眼习惯等。
2.处理方式：利用特定液体清洗眼睛。
二、结膜炎：可能因细菌、病毒感染或其他因素刺激导致，患者会有充血、分泌物增多、异物感等症状。可在医生指导下使用盐酸奥洛他定滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等药物，且不要用力揉眼。
1.原因：遭受特定感染或其他刺激。
2.症状表现：多种眼部异常表现。
3.治疗方法：使用相关药物并注意护眼。
三、角膜炎：是角膜发生炎症的疾病，常见症状有眼红、眼痛、分泌物增多、视力下降等。建议遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行缓解，同时要注意眼部休息。
1.定义：对角膜炎的明确。
2.症状：多种具体症状。
3.治疗：依靠相关药物并注重休息。
除上述常见原因外，还可能有倒睫、眼结石、干眼症等因素。若有不适，应及时前往医院治疗。总之，当眼睛出现异常感觉时，要及时查找原因并采取合适的措施进行处理。