女人上环即于子宫内放置宫内节育器，以达成避孕之效，乃是常见的避孕举措。
一、上环的适宜时间：建议在月经干净后的3至7天进行。且检查前2天不可同房。
二、上环前的检查：需进行阴道分泌物检查，若存在妇科炎症，则要先对妇科炎症予以治疗，以防引发宫腔感染。
三、上环后的注意事项：术后半个月内不得同房及盆浴。在上环后的第一次月经干净后要进行超声检查，以确定环的位置是否正常，之后分别在3个月、6个月及12个月各进行一次超声检查。
总之，女人上环需要注意相关的时间、检查及术后事项等，以确保避孕效果和自身健康。