女人上环是将宫内节育器放置在子宫腔内，从而达到避孕目的的一种长效避孕措施。
上环的适宜时间
- 月经干净后：通常在月经完全干净后的3 - 7天内进行，此时子宫内膜较薄，上环引起出血及感染的风险相对较低。比如月经周期规律的女性，在月经结束3天后就可考虑上环。
- 产后：顺产的女性一般在产后3个月，剖宫产的女性在产后6个月，子宫恢复到一定程度时可上环，但要确保没有感染等情况。
- 人工流产后：可以在人工流产手术同时放置宫内节育器，此时子宫大小合适，且能避免再次怀孕，减少女性痛苦。
上环后的注意事项
- 休息方面：术后要适当休息，避免剧烈运动和重体力劳动，一般建议休息1 - 2天。因为过早进行剧烈活动可能导致节育环移位等情况。
- 卫生方面：保持外阴清洁，术后两周内禁止性生活和盆浴，防止细菌感染引发炎症。
- 观察身体状况：要留意阴道出血和腹痛情况，若阴道出血量较多，超过月经量，或出现剧烈腹痛等异常，应及时就医。
上环的避孕效果及可能的副作用
- 避孕效果：宫内节育器的避孕有效率较高，能达到90%以上，但也存在一定的失败率，不过相对较低。
- 副作用：部分女性上环后可能出现经期延长、经量增多，一般前3 - 6个月比较常见，多数会逐渐恢复；少数人可能出现白带增多等情况，若症状严重也需就医处理。
取环的相关情况
- 取环时间：当女性绝经后1 - 2年应及时取环，因为绝经后子宫会逐渐萎缩，节育环可能嵌顿在子宫肌层，增加取环的难度和风险；另外，计划再生育、上环到期需更换等情况也需要取环。
- 取环前准备：取环前要进行相关检查，如B超检查了解节育环的位置等，月经干净后3 - 7天进行，术前要保持外阴清洁等。