孕妇偶尔吃一次方便面通常不会对健康造成严重影响，但需要注意以下几点：
1.选择合适的方便面：孕妇应选择无添加物、低钠、低糖的方便面，避免选择含有大量防腐剂、人工色素和香料的方便面。
2.注意搭配：方便面通常缺乏营养，孕妇在食用时应搭配蔬菜、水果、肉类等富含营养的食物，以保证营养均衡。
3.控制食用量：方便面中的盐分和添加剂含量较高，孕妇应控制食用量，避免过量食用。
4.注意饮食卫生：方便面在加工过程中可能会受到污染，孕妇在食用前应注意清洁卫生，确保食品的安全。
总之，孕妇可以偶尔吃一次方便面，但应注意选择合适的方便面、搭配其他食物、控制食用量和注意饮食卫生。同时，孕妇应保持均衡的饮食，多摄入富含营养的食物，以保证自身和胎儿的健康。