减肥瘦下来后皮肤松弛是正常现象。以下具体说明改善这种情况的方法：
一、运动方面：
1.多进行仰卧起坐、慢跑等运动，能让皮肤紧致起来，多做力量训练效果更佳。
2.运动减肥可有效缓解皮肤松弛，平时要多做运动帮助皮肤恢复紧致，还可配合外用紧肤水共同治疗。
二、饮食方面：
1.多吃抗氧化食物，如葡萄、猕猴桃等。
2.多吃胶原蛋白食物，如猪蹄，或购买保健品补充胶原蛋白，可使松弛的皮肤紧致。
3.注意多吃新鲜水果和蔬菜，如西红柿、菜花、芹菜、柑橘等，对身体有好处且有强大抗氧化作用。
三、其他方面：
1.养成良好睡眠时间，避免熬夜，注意劳逸结合，生活要有规律。
2.不建议肥胖人群在短时间内快速瘦身，这样对身体代谢和比例都不利。
总之，减肥后出现皮肤松弛可通过多运动、合理饮食及养成良好生活习惯等方式来改善，同时减肥应循序渐进，避免快速瘦身带来不良影响。