左眼皮老是跳，多是眼轮匝肌痉挛引起的，一般没什么大问题，可能持续几天就缓解。比如偶尔出现的眼皮跳，多数情况下1 - 2天就能自己好。
生理因素导致的眼皮跳
用眼过度：长时间看手机、电脑等电子屏幕，用眼超过1 - 2小时，就容易引起眼皮跳。比如连续看手机1个小时以上，眼肌疲劳，就可能出现眼皮跳的情况。缺乏睡眠：连续熬夜超过1 - 2天，睡眠不足时，眼部肌肉也会不正常兴奋，导致眼皮跳。像前一晚熬夜到凌晨2点，第二天就可能出现左眼皮跳。
眼部疾病引发的眼皮跳
结膜炎：如果患有结膜炎，炎症刺激眼部，就会让眼皮频繁跳动。一般结膜炎患者除了眼皮跳，还会有眼睛发红、分泌物增多等表现，这种情况可能持续数天甚至几周。倒睫：睫毛生长方向异常，倒向眼球，刺激眼皮，也会引起眼皮跳。倒睫可能是几根睫毛倒生，也可能是大面积的，一旦出现就会让眼皮一直处于不适状态。
身心因素造成的眼皮跳
压力过大：长期处于高压力状态下，比如工作压力大、学习任务重时，身体处于紧张状态，眼部肌肉也会受影响，出现眼皮跳。比如面临重要考试，压力大的人可能连续几天左眼皮跳。情绪激动：突然情绪激动，如大喜大悲后，也可能引发眼皮跳。像看一场激烈的比赛，情绪起伏大时，就可能出现左眼皮跳的情况。