根据上述要求，回答如下：
1.大部分水果都含有一定量的糖分，摄入后可能会导致血糖升高。但是，一些水果可能具有较低的血糖指数（GI），或者含有某些营养成分，有助于控制血糖水平。例如，蓝莓、草莓、柚子、樱桃等水果，可能对血糖控制有一定的帮助。
2.食用水果的时间和数量也会影响血糖水平。一般来说，建议在正餐之间或作为加餐食用水果，而不是在饭后立即食用。此外，控制水果的摄入量也是很重要的，因为即使是低糖水果，过量食用也可能导致血糖升高。
3.对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人，食用水果需要更加谨慎。在选择水果时，应优先选择低糖水果，并根据个人的血糖情况和医生的建议，合理控制食用量。此外，还需要注意监测血糖水平，以确保血糖在安全范围内。
总之，虽然某些水果可能对血糖控制有一定的帮助，但不能单纯依靠水果来降低血糖水平。对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人，建议在医生或营养师的指导下，制定合理的饮食计划。