月经推迟的原因有多种。一般来说，女性月经周期通常在21~35天，若超过35天还没来月经，就可能是月经推迟。
妊娠因素导致
怀孕： 对于有性生活的女性，如果月经推迟，首先要考虑是否怀孕。可以通过早早孕试纸检测晨尿，或者去医院抽血检查人绒毛膜促性腺激素（HCG）来确定。怀孕后体内激素变化会导致月经停止。
内分泌失调引起
多囊卵巢综合征： 这是一种常见的内分泌疾病，患者体内雄激素水平升高，会出现月经推迟的情况，可能几个月来一次月经，还常伴有多毛、痤疮、肥胖等表现。一般通过激素六项检查等可以辅助诊断。甲状腺功能异常： 甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响身体的新陈代谢和内分泌调节，从而导致月经推迟，可能还会伴有乏力、怕冷、水肿等症状；而甲状腺功能亢进时，也可能出现月经紊乱，包括月经推迟的情况。可通过甲状腺功能检查来明确。
生活方式影响
过度节食： 如果女性长期过度节食，摄入的营养不足，身体缺乏必要的脂肪等物质，会影响激素的正常合成和分泌，进而导致月经推迟。一般建议保持均衡饮食，保证身体摄入足够的营养。长期压力大： 长期处于高压力状态下，如工作压力大、精神紧张等，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致激素分泌紊乱，引起月经推迟。建议通过适当的方式缓解压力，如运动、听音乐、旅游等。作息不规律： 经常熬夜、睡眠不足等作息不规律的情况，也会干扰内分泌，使月经周期发生变化，出现推迟现象。应保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。