更年期通常指的是围绝经期，围绝经期前兆主要有以下表现：月经变化、潮热、骨质疏松。
一、月经变化：在女性进入围绝经期前，其卵巢功能会逐渐衰退。而卵巢功能衰退导致的激素水平降低，会对月经产生影响。具体表现为女性的月经周期可能出现提前或推后，月经量也会从原本正常的20至28毫升逐渐减少。
二、潮热：这是围绝经期前兆的另一个常见症状。主要体现为脸部和全身突然发热，并伴有皮肤潮红的现象，这种情况可能持续数秒，也可能持续数分钟之久。
三、骨质疏松：许多女性在围绝经期会出现骨质疏松的状况，这主要是由于体内雌激素不足所引发。当女性进入围绝经期后，体内的钙质会快速流失，从而导致出现骨质疏松以及关节酸痛等现象。
若出现任何不适症状，都应及时前往医院就诊治疗，以避免延误病情，减少对身体造成的不良影响。
总结概括提示：文章阐述了围绝经期的前兆表现，包括月经变化、潮热和骨质疏松，且对每种表现进行了详细说明，强调了出现不适要及时就医。