自查是否患有糖尿病，主要有以下两种方式：一是通过平时的症状来判断，二是通过检测空腹血糖数值来确定。糖尿病患者通常会有一些典型症状，比如经常感觉口干、容易饥饿，身体较以往消瘦，喝水量增多，即便没干重活也会感觉疲劳乏力，小便时会发现尿液中泡沫较多且较为黏稠，若出现这些症状，患糖尿病的可能性较大。此外，还可利用测试血糖的试纸进行检测，可在早晨起床后未进食前采集指尖血进行检测，然后对照血糖正常值范围，若超过该范围，患糖尿病的可能性较大，此时需前往医院作进一步检查以确诊。
一、通过症状自查
1.经常口干：这是糖尿病患者常见的表现之一。
2.容易饥饿：总感觉吃不饱。
3.身体消瘦：体重出现明显下降。
4.喝水量增多：口渴感强烈，需频繁饮水。
5.疲劳乏力：在未进行重体力活动时也感到疲倦。
6.尿液异常：尿液泡沫多且黏稠。
二、通过检测血糖自查
1.选择试纸：使用专门的测试血糖的试纸。
2.检测时间：早晨起床后未吃饭前。
3.操作方法：采取指尖血进行检测。
4.对比判断：参照血糖正常值范围进行对比。
总之，可通过观察症状或检测血糖来初步判断是否患有糖尿病，一旦发现异常应及时就医进一步检查和确诊。