脾胃湿寒即寒湿侵犯脾胃，导致脾阳受困，影响其温煦功能。具体表现如下：
一、腹痛绵绵，时而发作时而停止，喜热怕寒，疼痛时喜欢按压，饥饿劳累后疼痛加剧，进食和休息后可减轻。
二、神疲乏力，气短懒言，形寒肢冷。
三、胃纳不佳，面色无华。
四、大便溏薄。
治疗方面应以温中健脾、缓急止痛为主，可采用附子理中汤、小建中汤等中药进行对症处理。平时饮食上应多食用温热食物，避免食用过于寒凉之物，以免加重脾胃湿寒。喝点红糖姜水可起到暖胃驱寒的作用。
总之，脾胃湿寒需引起重视，要根据具体症状进行合理治疗和调理饮食，以改善不适状况。