视力能否通过锻炼恢复要视情况而定。
一、在一些情况下，如视力减退是因眼睛疲劳或视力不适，适当进行眼部锻炼或按摩，确实能助力恢复视力。比如，正确的眼部运动和按摩方法，像定期做眼保健操，适度做眼球转动、眼睛按摩等放松动作，可有效缓解眼部疲劳，进而提高视力。
二、然而，若视力下降是由于某些眼部疾病，像近视、远视、老花等，仅靠锻炼来恢复视力的可能性较小。因为这些眼部疾病导致的视力下降是由于眼球形状改变或晶状体老化等物理性变化，此时应寻求医生专业建议，可能需通过配戴眼镜、接受手术等方式改善视力。
三、对于严重的眼部疾病，如青光眼、白内障等，它们可能致使视力严重下降甚至失明，这种情况下必须及时就医，通过药物或手术治疗来防止视力进一步恶化。
总之，视力是否能通过锻炼恢复取决于视力下降的具体原因。对于轻度的眼部疲劳或视力不适，适当的眼部锻炼可帮助恢复视力；但若是由眼部疾病导致的视力下降，则需依据医生的专业建议，借助医疗手段来提升视力。