睡醒后头眩晕可能由以下原因引起：
1.低血压：睡眠中血压下降，可导致大脑供血不足，引起头晕。改变体位时，如从卧位到坐位、站立位，头晕可能更明显。
2.低血糖：未进食或过度节食、降糖药物使用不当等原因可导致低血糖，引起头晕。还可能伴有心慌、手抖、出汗等症状。
3.贫血：长期慢性失血、营养不良等可导致贫血，也会出现头晕症状，常伴有乏力、面色苍白等。
4.颈椎病：颈椎间盘突出或增生，可压迫椎动脉，导致大脑供血不足，引起头晕。还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。
5.耳石症：当头位变动时，可诱发短暂的眩晕，伴有恶心、呕吐等症状。
6.其他：心律失常、脑血管疾病、精神性头晕等也可出现睡醒后头眩晕。
如果经常出现睡醒后头眩晕，建议及时就医，进行相关检查，如血压、血糖、血常规、颈椎X线或CT、经颅多普勒超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，日常生活中应注意以下几点：
1.改变体位时，动作应缓慢，避免突然改变体位。
2.保证充足的睡眠，避免熬夜。
3.饮食应均衡，避免过度节食或暴饮暴食。
4.适当进行体育锻炼，增强身体素质。
5.保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。