一般来说，关键在于子宫内膜厚度需达到0.8-1cm以上才会有正常月经来潮。超声检查可测量子宫内膜厚度，若能达0.8-1cm以上，表明女性体内有充足雌激素分泌，可来月经。
一、月经本质：月经是女性卵巢卵泡发育成熟的标志，由卵巢周期性变化致使子宫内膜周期性脱落及出血引起。在这周期性变化中，雌激素、孕激素水平浓度对子宫内膜的发育、脱落等起作用。
1.雌激素作用：雌激素对子宫内膜的生长起着重要推动作用，能促使子宫内膜增厚。
2.孕激素作用：孕激素在月经周期后期与雌激素协同作用，使子宫内膜从增生期转化为分泌期，为月经来潮做准备。
二、月经调节：若没有来月经，遵医嘱使用黄体酮、地屈孕酮等，可帮助子宫内膜从增生期转化为分泌期。但如果子宫内膜厚度仅0.4-0.5cm左右，即便给予黄体酮治疗也不会出现月经，此时需及时查明病因并对症治疗，让子宫内膜厚度达到0.8-1cm以上才会有月经来潮，可见子宫内膜厚度决定着月经的量以及是否来潮。
三、月经期间注意事项：月经期间需禁止性生活，避免腹部受凉，控制运动量不要过大。饮食方面，要避免进食辛辣、凉、冷、硬的食物，如冰淇淋、火锅、烧烤等。因为下腹部受凉或喝冰水可能导致痛经发生。同时要保持愉悦心情，避免压力紧张，多吃新鲜蔬菜水果。
总之，子宫内膜厚度与月经密切相关，月经期间也有诸多需要注意的方面。