手术后手肿胀是一种常见的并发症，通常会在手术后的几天内出现。以下是一些可以帮助消除手部肿胀的方法：
1.抬高手臂：将手臂抬高高于心脏水平，可以促进血液回流，减轻肿胀。可以使用枕头或其他支撑物将手臂垫高。
2.冷敷：在手术后的前48小时内，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。将冰袋或冷毛巾敷在手上，每次15-20分钟，每天数次。
3.热敷：在手术后的48小时后，可以使用热敷来促进血液循环，缓解肿胀。将热毛巾或热水袋敷在手上，每次15-20分钟，每天数次。
4.按摩：轻轻按摩手部，可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
5.活动手部：在医生的指导下，逐渐开始活动手部，可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
6.药物治疗：如果肿胀和疼痛严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如非甾体抗炎药、镇痛药等。
7.物理治疗：如果肿胀和疼痛严重，可以在医生的指导下进行物理治疗，如超声波、电疗等。
需要注意的是，如果手部肿胀严重、疼痛剧烈、出现皮肤发紫、发热等异常情况，应及时就医，以便进行进一步的治疗。同时，在手术后应注意休息，避免过度活动手部，保持手部的清洁和干燥，避免感染。