虫牙疼痛可通过饮食改善、生活习惯改变、药物治疗及根管治疗来缓解，其可能由牙髓发炎或根尖周炎症等导致。具体如下：
一、饮食方面：要避免食用甜食，例如蛋糕、奶茶、糖果等，以防加重症状。
二、生活方面：当出现虫牙疼痛时，可将一片生姜含在疼痛处，必要时可重复使用。同时，要注重个人卫生，做到勤刷牙。
三、药物方面：常见药物包括头孢丙烯、甲硝唑、双氯芬酸钠缓释片等。这些药物需在医生指导下，依据患者病情选择合适剂量和疗程服用，切不可盲目自行用药。
(1)头孢丙烯：具有抗菌作用。
(2)甲硝唑：可抗厌氧菌等。
(3)双氯芬酸钠缓释片：起到止痛效果。
四、根管治疗：明确诊断后可拔牙磨开，通过该治疗从根本上解决蛀牙引发的牙髓炎或根尖周炎问题。
总之，当出现虫牙疼痛时，可综合运用上述多种方法来缓解和治疗，要根据具体情况选择合适的方式。