虫牙牙疼时可尝试以下方法立刻止疼。首先，可以通过含漱冷水来缓解，一般含漱1-2分钟能在一定程度上减轻疼痛，但这只是临时办法。
局部处理缓解
咬花椒面： 取适量干净的花椒，将其研磨成面，然后取少量花椒面咬在疼痛的虫牙部位，花椒中的成分可能对缓解牙疼有一定帮助，但效果因人而异。冰敷： 用冰袋或冷毛巾敷在脸颊外侧疼痛部位对应的外部，每次冰敷15-20分钟，可重复进行。冰敷能使局部血管收缩，减轻炎症和疼痛感觉。
就医前的临时应对
避免刺激患牙： 尽量不要用疼痛的牙齿咀嚼食物，也不要吃冷热酸甜等刺激性强的食物，防止疼痛进一步加重。保持口腔清洁： 可以用清水或淡盐水轻轻漱口，保持口腔相对清洁，减少细菌滋生对牙齿的进一步刺激，但要注意力度，不要过度刺激患牙。
了解虫牙相关知识
虫牙也就是龋齿，是由于细菌等因素长期作用导致牙齿硬组织被破坏。当出现牙疼时，说明龋齿可能已经侵犯到了牙髓等深层组织。如果经常出现虫牙牙疼情况，应及时到口腔科就诊，进行补牙等相应治疗，避免疼痛反复且防止龋齿进一步恶化。比如长期不处理虫牙，可能会引发牙髓炎、根尖周炎等更严重的口腔疾病，给患者带来更大痛苦和更多治疗费用等。