孕妇可适量食用柑橘。建议每天食用量为200克（约2个）。
一、口感及功效：柑橘口感酸甜，适量食用能提高食欲。
二、营养成分及益处：柑橘富含大量膳食纤维、维生素C、胡萝卜素等营养成分。适量食用具有增强免疫力、补充营养的好处，有利于维持孕妇正常的生理机能，对胎儿的生长发育也有促进作用。
三、食用注意事项：
1.柑橘中胡萝卜素含量较高，孕妇应避免一次性过量食用，以免体内积聚大量胡萝卜素而导致皮肤发黄。
2.糖尿病患者应谨慎食用。
此外，孕妇还应注意休息，保持良好心态和清淡饮食，可适量食用软面条、小米粥、藕粉等食物，同时要注意定期前往医院进行产前检查。
总之，孕妇可以适量吃柑橘，但要注意相关事项，并且在生活各方面都要做好，以保障自身和胎儿的健康。