根据你的描述，可能是以下原因导致：
1.心脏疾病：心律失常、冠心病、心肌梗死等心脏疾病都可能导致心慌、心跳很快，影响睡眠。
2.焦虑或抑郁：情绪问题如焦虑、抑郁等也可能引起这些症状。
3.生活方式：过度饮酒、咖啡因摄入过多、缺乏运动、压力过大等生活方式因素可能导致或加重这些症状。
4.其他健康问题：甲状腺功能亢进、贫血、低血糖等其他健康问题也可能导致类似症状。
如果症状持续存在或伴有其他不适，如胸痛、呼吸困难、头晕等，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。以下是一些可能的治疗方法：
1.生活方式调整：保持健康的生活方式，包括规律作息、适度运动、减少咖啡因摄入、避免过度饮酒等。
2.心理调适：通过放松技巧、冥想、心理咨询等方式缓解焦虑和抑郁情绪。
3.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具药物来控制心跳过快或缓解焦虑、抑郁症状。
4.针对病因治疗：如果症状是由其他健康问题引起的，如心脏疾病、甲状腺功能亢进等，需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方法应根据具体情况而定。在就医之前，避免自行用药或采取不当的治疗措施。同时，保持良好的心态，积极面对问题，有助于症状的缓解。