关键点：按摩乳房疏通乳腺下奶要采取仰卧位，用温毛巾擦胸后抹油按摩，注意力度顺时针按摩，可加速血液循环、促进新陈代谢等，还可热敷、多喝水、多吃高蛋白质和高维生素食物，喝鲫鱼汤，没奶水可能因产妇激素紊乱，可让孩子多吸吮乳头，要做好保暖、避免过度劳累。
一、按摩乳房疏通乳腺下奶的具体做法：
1.采取仰卧位。
2.先用温毛巾擦拭胸部。
3.手上抹油后开始按摩，要注意力度，按照顺时针方向进行按摩。
二、按摩疏通乳腺的作用：
1.加速局部血液循环。
2.促进新陈代谢，从而帮助下奶。
3.可以调和气血、调动人体自愈功能。
4.能疏肝理气、行气活血。
5.促进乳腺组织发育，打通乳腺导管。
三、其他辅助方法：
1.平时可用热毛巾对局部进行热敷。
2.平时要多喝温开水。
3.多吃含蛋白质高和维生素高的食物，如瘦肉、蛋类、西兰花、菠菜等，也可喝鲫鱼汤。
四、没奶水的原因及解决办法：
没奶水可能是因为产妇体内激素水平紊乱，很多患者分娩后因激素失调导致催乳素水平降低而不下奶，此时可让孩子多吸吮乳头以助下奶。
五、其他注意事项：
要做好个人的保暖工作，避免过度劳累。
总结概况提示：文章详细阐述了按摩乳房疏通乳腺下奶的步骤、作用，以及其他如热敷、饮食等辅助方法，还分析了没奶水的原因和解决办法，同时强调了一些注意事项。