糖耐量受损可以恢复。糖耐量受损意味着血糖有轻度升高，表现为空腹血糖大于6.1mmol/L但小于7.0mmol/L，以及餐后2小时血糖大于7.8mmol/L但小于11.1mmol/L。
一、糖耐量受损的含义：
1.血糖轻度升高，处于正常血糖和糖尿病血糖之间的一种状态。
2.空腹血糖处在6.1mmol/L至7.0mmol/L这个范围。
3.餐后2小时血糖处于7.8mmol/L至11.1mmol/L这个区间。
二、可恢复性：
通过合理的生活方式调整，如健康饮食、适量运动、控制体重等，有可能使糖耐量受损的情况得到改善甚至恢复正常。
总结：糖耐量受损是一种血糖异常状态，有轻度升高的特点，通过采取一系列措施是有恢复可能的。