根据分析，回答如下：
1.一般情况下，糖耐量受损是可以恢复正常的。
2.糖耐量受损是一种介于正常血糖和糖尿病之间的状态。在这个阶段，身体对胰岛素的作用不够敏感，或者胰岛素的分泌量不足，导致血糖水平升高。
3.通过改变生活方式，如健康饮食、适量运动、控制体重等，可以帮助恢复胰岛功能，改善胰岛素的敏感性，使血糖水平恢复正常。
4.对于一些糖耐量受损的人，可能需要更长的时间来恢复正常。此外，如果存在其他健康问题，如高血压、高血脂等，也会影响恢复的时间和效果。
5.定期检测血糖水平和进行健康管理非常重要。如果糖耐量受损得不到及时纠正，可能会发展为糖尿病。
6.在恢复期间，建议遵循医生或营养师的建议，保持健康的生活方式，并定期进行体检和血糖监测。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如老年人、有糖尿病家族史的人、患有其他疾病的人等，恢复正常的难度可能会增加。在这种情况下，可能需要更密切的监测和个性化的管理方案。如果对糖耐量受损的恢复情况有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗人员。