宝宝四个月还不会翻身，家长不用太着急。可通过一些方法帮助宝宝翻身，比如少穿衣，冬天时不要给宝宝穿过多衣物，若室内温度不高可开空调将室温调至24到26摄氏度，让宝宝能活动自如；锻炼手臂力量，让宝宝每天趴着练习约30分钟，以训练手臂力量利于翻身；注意补充钙和维生素D，因缺乏它们可能引发佝偻病导致运动发育迟缓进而使翻身迟缓。但若宝宝6个月仍不能翻身，就需要及时就医，进一步确定是否存在神经功能发育迟缓的情况。
一、少穿衣：
冬天要避免给宝宝穿过多，在室内温度较低时开启空调提升室温，保持在24到26摄氏度左右，这样宝宝就不会因衣物过多而行动受限，能够较为自由地活动。
二、锻炼手臂力量：
1.让宝宝趴着这个姿势，每天进行大约30分钟的练习。
(1)这样可以有效地锻炼宝宝的手臂肌肉力量。
(2)为宝宝翻身提供必要的力量支持。
三、补充钙和维生素D：
如果宝宝缺乏维生素D和钙，就可能患上佝偻病，不仅会使孩子的运动发育变迟缓，也极有可能导致翻身动作的滞后。
总之，宝宝四个月不会翻身可先采取措施帮助，若6个月还不会则要重视就医检查。同时，在帮助宝宝的过程中要注意方法的科学合理。