高压90低压55指的是收缩压90mmHg、舒张压55mmHg。如果只是这样的血压值且无其他不适，可能正常。但若是伴有明显头部或身体不适，那这种情况大多不正常。
一、正常情况：
1.收缩压正常范围是90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg，此时舒张压稍低。
2.若是没有明显不适也无器质性病变，可能是体重较轻、进食过少等因素导致，一些年轻女性也可能出现轻微低血压，这些均为正常反应，无需过度担心。
二、不正常情况：
1.存在动脉粥样硬化、大出血、甲状腺功能减退等疾病，或是高血压患者过量服用降压药等，都会使血液对血管壁压力降低而引起低血压，出现收缩压90mmHg、舒张压55mmHg，同时伴有明显头晕、乏力、面色苍白等不良现象。
2.这时这种血压通常是不正常的，应根据疾病诱因采取升压、抗血小板聚集等处理方法来改善症状。
日常要合理摄入肉类、蛋类、蔬菜等营养丰富的食物，适度运动，保持心情舒畅，按时休息，枕头不宜过高，平时不要猛然起立或改变体位，以防继发体位性低血压，导致脑部供血变差而损害大脑组织和神经。
总结：主要讲述了高压90低压55可能存在的正常和不正常情况，以及相关应对措施和日常注意事项。