杨梅里的虫子是否能食用需视情况而定。若为果蝇幼虫可食用，且对机体基本无不良影响，进入胃内会被胃酸腐蚀转化为可吸收的蛋白质；若为其他虫子如黑色成虫等则不可食用，以免损伤机体。
一、果蝇幼虫情况
1.杨梅里若是果蝇幼虫，其主要靠吸收杨梅营养生长，体内富含较多蛋白质，即便误食也不会对人体造成过多危害，此类杨梅可以食用。
2.果蝇幼虫不具传染性和寄生性，也不必担心没嚼碎的虫子会在肚子里繁衍、生长。
二、其他虫子情况
若杨梅里钻进的是其他成虫，可能携带细菌、病毒等微生物，食用后若胃酸不能将其完全杀灭，可能出现腹痛、呕吐等消化道不适症状。
所以，吃杨梅前建议用盐水浸泡10分钟左右，并选择新鲜杨梅，这样可尽量避免细菌、虫子、灰尘等被机体摄入而引起不适。
总之，杨梅里的虫子能不能吃要分清情况，吃杨梅时要做好相应处理以保障健康。