乳头发硬有点疼可能由乳汁淤积、乳头炎、乳腺癌等原因导致。
一、乳汁淤积：哺乳期乳汁分泌过多未及时喂养或乳腺管堵塞形成乳汁淤积时，就可能出现乳头发硬且疼的状况。可让婴儿吮吸，或使用吸奶器吸出多余乳汁。这是因为当乳汁不能顺畅排出而积聚时，会使乳头出现发硬和疼痛的表现。
二、乳头炎：乳头受到炎症刺激引发感染即为乳头炎，也会有乳头发硬有点疼的症状。轻度乳头炎可局部涂抹消炎外用药如红霉素软膏、氧氟沙星软膏等；若炎症较重，则可在医生指导下服用甲硝唑、青霉素等抗菌药治疗。乳头炎主要是由于乳头受到各种因素影响而发生炎症反应，从而导致乳头的发硬和疼痛。
三、乳腺癌：乳腺癌发病后乳腺细胞增殖失控并恶变，会出现乳头发硬有点疼以及乳头溢液等症状。早期应尽早手术治疗，若无法手术，可配合医生使用西妥昔单抗、阿帕替尼等药物进行靶向治疗以控制病情发展。乳腺癌导致的乳头发硬疼痛，是由于癌细胞的异常增殖和侵犯所引起的一系列症状表现。
在日常生活中，若乳头发硬有点疼，要避免摩擦或搓揉，选择宽松、柔软的内衣，同时注重乳头的卫生清洁。
总之，当出现乳头发硬有点疼时，要警惕可能是上述这些原因引起，需根据具体情况采取相应的处理措施。