乳头发硬有点疼可能由乳汁淤积、乳头炎、乳腺癌等原因导致。
一、乳汁淤积：在哺乳期，如果乳汁分泌过多且未及时喂养，或是乳腺管堵塞形成乳汁淤积，就可能出现乳头发硬且有点疼的状况。对此，可以让婴儿多吮吸，也可借助吸奶器吸出多余的乳汁，以缓解症状。
二、乳头炎：乳头炎指乳头受到炎症刺激引发的感染。轻度乳头炎可使用消炎的外用药进行局部涂抹，如红霉素软膏、氧氟沙星软膏等；若炎症较重，可在医生指导下服用甲硝唑、青霉素等抗菌药进行治疗。
三、乳腺癌：乳腺癌发生后，乳腺细胞会增殖失控并恶变，从而出现乳头发硬有点疼以及乳头溢液等症状。这种情况下，建议尽早进行手术治疗。若无法手术，可配合医生使用西妥昔单抗、阿帕替尼等药物进行靶向治疗，以控制病情发展。
在日常生活中，若出现乳头发硬有点疼的现象，要避免摩擦或搓揉乳头，应选择宽松、柔软的内衣，同时还要注重乳头的卫生清洁。
总之，当发现乳头发硬有点疼时，要及时明确原因，采取相应的措施进行处理，必要时就医诊治，以便更好地维护乳腺健康。