水痘长在头发里可通过外用药物治疗，如使用止痒药物或抗生素软膏来促使其消退，严重时可结合口服抗病毒药物缓解。具体如下：
一、止痒药物：若水痘长在头发里，可能导致局部皮肤瘙痒，在未破溃时可局部涂抹炉甘石洗剂，以缓解瘙痒症状。
二、抗生素软膏：水痘受挤压破裂后易合并细菌感染，此时可使用抗生素软膏，像红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。
三、抗病毒药物：水痘由水痘-带状疱疹病毒感染引起，病情严重时可遵医嘱口服利巴韦林、盐酸伐昔洛韦等抗病毒药物，同时还需对症用药，如发烧时使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药。
治疗期间要注意保持头皮清洁卫生，切勿抓挠。短期内不宜洗头，以免疱疹破裂。
总结概况提示：头发里长水痘可通过多种外用及口服药物治疗，同时要注意相关护理。