齿痕舌多因舌体胖大而受牙齿挤压所致，常伴有舌苔白腻、食欲不振、脘腹胀满、大便溏稀等症状。治疗齿痕舌应从健脾益气、祛湿化痰入手，以下是几种常见的治疗方法：
1.药物治疗：可服用参苓白术散、六君子汤等健脾益气、祛湿化痰的中药方剂，或选用补中益气丸、归脾丸等中成药。这些药物能够改善脾胃功能，缓解齿痕舌症状。
2.饮食调理：齿痕舌患者在饮食上应注意避免食用过于油腻、生冷、甜腻的食物，以免加重脾胃负担。可多食用一些健脾祛湿的食物，如薏苡仁、芡实、山药、白扁豆等。
3.针灸按摩：针灸脾俞、胃俞、足三里、丰隆等穴位，或按摩腹部，能够调节脾胃功能，促进湿气排出，缓解齿痕舌症状。
4.运动锻炼：适当的运动锻炼能够增强脾胃功能，提高身体的代谢能力，有助于排出体内湿气。可选择散步、慢跑、瑜伽、太极拳等运动方式。
5.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累；保持心情舒畅，避免情绪紧张焦虑；注意口腔卫生，及时清洁舌苔。
需要注意的是，齿痕舌的治疗需要因人而异，应根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，在治疗过程中应注意饮食调理、保持良好的生活习惯，以提高治疗效果。如果齿痕舌症状较为严重或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。