皮肤过敏瘙痒可通过如下方法来改善症状，包括避免与过敏原接触、进行药物治疗以及加强皮肤护理。
一、避免与过敏原接触：很多时候皮肤瘙痒是由于接触了花粉、尘螨、动物毛屑等易致过敏的物质。所以要想从根源处缓解皮肤过敏瘙痒状况，就一定要避免与这些过敏原相接触。比如，在花粉传播的季节，尽量减少外出，外出时佩戴口罩等防护用品，避免花粉的吸入；保持室内清洁，经常打扫，减少尘螨的滋生；对于动物毛屑过敏者，要避免接触宠物或及时清理宠物掉落的毛发
二、药物治疗：在患病期间，按照医生的建议使用扑尔敏、氯雷他定、色甘酸钠、孟鲁司特等抗过敏药物，能够有效改善皮肤过敏瘙痒的情况。比如，扑尔敏具有抗组胺作用，能有效减轻过敏反应引起的瘙痒等症状；氯雷他定是一种长效的抗组胺药，能缓解过敏导致的各种不适；色甘酸钠对某些过敏反应有一定的抑制作用；孟鲁司特主要用于特定类型的过敏反应治疗
三、加强皮肤护理：在此期间，应尽量克制不要用手去搔抓患处，以免抓破皮肤引发感染或加重病情。平时应尽可能选择穿着棉质且透气良好的衣物，这样可以减少对皮肤的刺激。同时，要注意保持皮肤清洁，合理使用温和的洗护用品。
总之，通过避免接触过敏原、合理使用药物以及做好皮肤护理等多方面的措施，能够较为有效地缓解皮肤过敏瘙痒的问题。