胎教是通过外界刺激与宫腔内胎儿沟通以促进其脑发育,为宝宝智力发展奠基。科学合理的胎教可让宝宝更聪明可爱,以下是进行胎教的方法。
一、音乐胎教
1.声音胎教通常在孕17周后进行。
在闲暇时可聆听舒缓轻快的音乐,每日2至3次,每次15至30分钟,这能促进胎儿神经发育。
二、语言交流胎教
1.语言胎教即准妈妈和准爸爸利用闲暇与宝宝多沟通。
也可给宝宝阅读书籍,同样能促进宝宝神经发育。
三、抚摸胎教
1.通过有节律地拍打或轻轻抚摸腹部与宝宝沟通,可促进宝宝发育。
特别提示:
1.孕妇心情会影响胎儿,孕期应尽量保持心情愉悦,以利胎儿生长发育。
2.孕期进行适宜体育锻炼,可促进胎儿大脑及肌肉健康发育。
3.胎教要适时适量且有规律,让胎儿养成规律生活习惯。
