颈椎间盘突出压迫神经的治疗方法需根据病情轻重选择，一般轻度的可先通过保守治疗缓解，中重度可能需要手术。对于轻度的，首先可考虑药物治疗，常用的非甾体类抗炎药如布洛芬等，能减轻炎症和疼痛，不过这类药可能有胃肠道不适等副作用，使用时需注意。
保守治疗方法
牵引治疗：一般建议每天进行1-2次牵引，每次牵引时间约30分钟左右。通过牵引可以拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫，但牵引力度要适中，避免过度牵引造成损伤。物理治疗：包括按摩、热敷等。按摩时要找专业的医生进行，一般每周可进行2-3次按摩。热敷可以每天进行，每次15-20分钟，温度不宜过高，以免烫伤皮肤。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻神经压迫症状。
手术治疗情况
手术指征：如果经过3-6个月的保守治疗后症状没有缓解，或者出现进行性肌力下降、大小便失禁等严重情况，就需要考虑手术治疗。手术方式：常见的手术有颈椎前路减压融合术和颈椎后路减压术等。手术能直接解除神经压迫，但手术有一定风险，如感染、神经损伤等，术后需要一段时间恢复，一般住院时间约1-2周。
康复锻炼要点
颈部功能锻炼：在病情稳定后可进行颈部功能锻炼，比如每天做颈部的前屈、后伸、左右侧屈及左右旋转运动，每个动作重复10-15次，要缓慢进行，避免剧烈运动。日常生活注意：要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或伏案工作，每隔1小时左右要活动一下颈部。睡眠时选择合适的枕头，枕头高度以一拳高左右为宜，保持颈椎的正常生理曲度。