如果只是偶尔一次测量出血压为140/90mmHg，那么是不能就此诊断为高血压的。而如果血压水平达到或超过140/90mmHg，且在非同日连续三次检测中均高于此数值，通常就可以明确确诊存在高血压的情况。在发现高血压后，首先要通过改善日常生活中的不良方式来进行调节，在饮食方面要注重低盐饮食，最好每天的食盐摄入量少于一定克数，同时坚持进行适当的有氧运动，减轻压力等，这些措施都能够适当降低血压，并且还有利于减轻体重。而要是血压一直居高不下，那就需要严格遵循医嘱口服降压药来进行调理了，比如硝苯地平缓释片等，在口服降压药物期间要密切关注血压水平，同时也要留意药物可能产生的不良反应。
一、关于血压的诊断：
1.偶尔一次血压140/90mmHg不能诊断高血压。
2.非同日连续三次血压≥140/90mmHg可确诊高血压。
二、高血压的调理：
1.改善生活不良方式，如饮食要低盐，每日食盐摄入量应少于具体克数。
2.坚持适当有氧运动，减轻压力，有助于降低血压和减轻体重。
三、血压持续很高的处理：
需要遵医嘱口服降压药，像硝苯地平缓释片等，用药期间要注意监测血压水平以及留意药物不良反应。
总之，对于血压的情况要准确判断，发现高血压后要及时通过合适的方式进行调理和治疗，以保障身体健康。