血压90/140属于高血压范畴。根据高血压的诊断标准，收缩压（高压）在140~159mmHg和（或）舒张压（低压）在90~99mmHg之间属于1级高血压。
如何判断是否为高血压
非同日测量：需要在非同日、安静状态下多次测量血压。因为偶尔一次测量血压达到140/90，并不能直接确诊高血压，需要不同时间多测几次。比如，本周测一次，下周再测一次，如果收缩压多次都≥140mmHg，舒张压多次都≥90mmHg，就要考虑高血压的可能。动态血压监测：对于一些血压波动不规律的情况，可以进行24小时动态血压监测，它能更全面地反映一天内不同时段的血压情况，帮助准确判断是否患有高血压。
高血压的影响因素
生活方式方面：长期高盐饮食是重要因素之一，每天摄入盐量过多，会导致体内钠水潴留，增加血容量，从而使血压升高。例如，每天盐摄入量超过6克，就可能增加高血压风险。另外，长期大量饮酒也会促使血压升高，酒精会损伤血管内皮，影响血管的正常功能。年龄与遗传：随着年龄增长，血管弹性下降，高血压的患病率逐渐升高。一般来说，40岁以上人群高血压发病率明显高于年轻人。同时，遗传因素也很关键，如果家族中有高血压病史，那么个体患高血压的风险会比无家族史的人高。比如父母都有高血压，子女患高血压的几率比常人高很多。
高血压的初步应对措施
饮食调整：要减少盐的摄入，每天盐的摄入量控制在6克以内，还可以多吃富含钾的食物，像香蕉、菠菜等，钾有助于促进钠的排出，对控制血压有帮助。同时，要减少高脂肪、高胆固醇食物的摄取，如动物内脏、油炸食品等，这些食物容易导致血脂升高，进而影响血压。适度运动：坚持适量的运动可以帮助控制血压，比如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。运动能增强心肺功能，促进血液循环，有助于降低血压。但运动要循序渐进，根据自身情况选择合适的运动方式和强度，避免过度运动对身体造成损伤。