青春痘可以通过多种方法改善，比如日常护理、外用药物、医美手段等。一般来说，轻度青春痘通过正确护理等可能在数周内有所改善。
日常护理很关键
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，次数不宜过多，早晚各一次即可。过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤问题加重。例如，选择含有氨基酸成分的洁面乳，能在清洁的同时减少对皮肤的刺激。注意饮食： 要少吃高糖、高脂肪以及辛辣刺激性的食物，像巧克力、油炸食品、辣椒等。高糖食物会使胰岛素样生长因子 - 1分泌增加，刺激皮脂腺分泌更多油脂，从而加重青春痘；高脂肪食物也会促进皮脂腺分泌油脂。建议多吃蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物。
外用药物来帮忙
过氧化苯甲酰： 它可以缓慢释放出新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。使用时取少量药物涂抹在痘痘部位，可能会有轻度的刺激感，如皮肤发红、脱屑等，一般在适应后会逐渐减轻。维A酸类药物： 常见的有阿达帕林凝胶等。这类药物可以调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉刺和粉刺。但使用初期可能会出现皮肤干燥、脱屑、发红等刺激反应，所以建议在晚间使用，并且开始使用时要小面积试用，建立耐受。
医美手段可考虑
红蓝光治疗： 红蓝光中的蓝光可以杀灭痤疮丙酸杆菌，红光可以促进皮肤胶原蛋白的产生，减轻炎症反应。一般需要进行多次治疗，每次治疗时间较短，大概15 - 20分钟，一个疗程可能需要3 - 5次，每次治疗间隔1 - 2周。果酸换肤： 果酸可以促进表皮细胞的更新，调节皮脂腺的分泌。治疗后皮肤可能会有轻微的发红、 peeling（剥脱）现象，通常在1 - 2天内会逐渐消退。一般需要每隔2 - 4周进行一次果酸换肤，具体次数根据皮肤的恢复情况和痤疮的严重程度而定。