关键点：刚怀孕一个月，吃叶酸至少要吃到怀孕后三个月，一般从孕前三个月吃到孕后三个月，可预防胎儿神经管畸形；停经45天左右可做彩超，能看到胚芽和心跳，可去医院建卡产检，孕期要按时规范产检。
文章主体：
一、关于叶酸：
1.叶酸的服用时长：刚怀孕一个月时，吃叶酸至少要持续到怀孕后三个月。通常来讲，叶酸要从孕前三个月开始吃，一直吃到孕后三个月。
2.叶酸的重要性：吃叶酸主要是为了预防胎儿的神经管畸形，这一点至关重要。
二、关于孕期检查：
1.停经后的检查：停经45天左右，建议做个彩超检查，此时通常在子宫内可以看到胚芽和心跳。
2.建卡产检：当能看到胚芽和心跳时，就可以前往医院去建卡进行产检了。
3.产检的要求：整个孕期都要按时且规范地进行产检。
尾段总结概况提示：刚怀孕一个月要注意叶酸的服用，至少吃到孕后三个月，同时停经45天左右可做相关检查并建卡产检，孕期需规范按时产检。具体情况应到正规医院由专业医师判断，不可自行诊断和治疗。