防辐射防蓝光眼镜有一定作用，但效果因情况而异。一般来说，正规的防辐射防蓝光眼镜能过滤掉部分对眼睛有伤害的蓝光和辐射，不过其实际效果可能达不到完全阻挡所有有害光线的程度。
防辐射方面
普通电子屏幕辐射： 日常使用的电脑、手机等电子设备会产生一定辐射，正规的防辐射防蓝光眼镜能对部分低强度的电子屏幕辐射有一定的阻挡作用，可在一定程度上减少眼睛接收到的辐射量。高强度辐射环境： 如果是处于像X射线等高强度辐射环境中，普通的防辐射防蓝光眼镜就起不到防护作用了，这类情况需要专业的防护装备。
防蓝光方面
日常电子设备使用： 在长时间使用手机、电脑等带有蓝光的电子设备时，佩戴防蓝光眼镜可以减轻眼睛的疲劳感。研究发现，连续使用电子设备1小时以上，佩戴合格的防蓝光眼镜能让眼睛的干涩、酸胀等不适症状有所缓解。特定人群效果： 对于经常长时间面对电子屏幕的人群，比如上班族、学生等，佩戴防蓝光眼镜能在一定程度上保护眼睛。但如果是本身眼睛有疾病的人群，仅靠防蓝光眼镜不能替代治疗，还需要针对眼部疾病进行正规治疗。
眼镜质量影响效果
合格产品的作用： 正规厂家生产的符合国家标准的防辐射防蓝光眼镜，其防辐射和防蓝光性能是有保障的。这类眼镜能较好地过滤掉对眼睛有害的蓝光和部分辐射，对眼睛有一定的保护作用。劣质产品的问题： 一些劣质的防辐射防蓝光眼镜，可能根本起不到防辐射和防蓝光的作用，甚至还会影响视觉效果，导致视物模糊等情况。所以在选择防辐射防蓝光眼镜时，要选择正规渠道购买有质量保障的产品。