孕妇可以吃萝卜，适量吃萝卜对孕妇有一定好处。一般来说，孕妇每天吃100~200克左右的萝卜较为适宜。
萝卜对孕妇的营养益处
提供维生素：萝卜富含维生素C，每100克萝卜中维生素C含量约为21毫克，孕妇适量食用萝卜能为身体补充维生素C，有助于增强免疫力，促进胎儿的正常发育。补充膳食纤维：萝卜含有丰富的膳食纤维，约1克/100克，能促进肠道蠕动，缓解孕妇常见的便秘问题，让孕妇保持肠道通畅。
萝卜的不同食用方式及注意事项
凉拌萝卜：可以将萝卜洗净切丝，加入适量醋、白糖等凉拌，清爽开胃。但要注意选择新鲜的萝卜，制作过程中保证卫生。萝卜炖汤：比如萝卜排骨炖汤，将萝卜切块与排骨一起炖煮，味道鲜美。不过炖煮时间不宜过长，以免破坏萝卜中的营养成分。
孕妇吃萝卜的禁忌情况
脾胃虚寒者要适量：如果孕妇本身脾胃虚寒，过量吃萝卜可能会加重肠胃不适，出现腹泻等症状，所以这类孕妇吃萝卜要控制量。不宜与某些食物同食过量：萝卜不宜与人参等补气类食物同时大量食用，否则可能会影响各自的功效。比如孕妇在吃了人参炖鸡后，就不建议马上大量吃萝卜。