跑步时左下腹会痛应依据具体原因进行医治，可能是岔气、肠痉挛、阑尾炎等导致，多数可通过物理或药物治疗等得以缓解。
跑步时左下腹会痛的原因包括：
一、岔气：要是在跑步前未做好准备工作，可能会引发肌肉痉挛，出现岔气状况，进而致使左下腹疼痛。比如在跑步时突然加速或者改变跑步节奏等都容易导致岔气。
二、肠痉挛：若跑步时呼吸频率较快，可能使气体进入气管，引起肠痉挛，造成左下腹疼痛。例如跑步时大口喘气或者呼吸不均匀等可能引起这种情况。
三、阑尾炎：阑尾炎是因阑尾腔阻塞、细菌感染等而导致的疾病，若患有此疾病，可能出现左下腹疼痛不适。比如阑尾管腔被粪石、异物等堵塞，或者阑尾受到细菌侵袭等都可能引发阑尾炎。
此外，该情况还可能是慢性肠炎导致，建议及时就医诊断。
跑步时左下腹会痛的治疗办法：
一、岔气：如果是岔气引起，通常可通过缓慢深呼吸、按摩等方式进行缓解。可先停下跑步，站立或坐下，然后进行深呼吸，尽量让呼吸平稳、缓慢，同时可以用手轻轻按摩疼痛部位，帮助缓解肌肉紧张。
二、肠痉挛：如果出现了肠痉挛，多数可遵医嘱使用颠茄片、匹维溴铵片等药物进行治疗。这些药物可以帮助解除肠道平滑肌的痉挛，从而减轻疼痛。
三、阑尾炎：此类患者可在医生指导下选择药物进行缓解，比如甲硝唑片、头孢克肟分散片等。药物可以帮助控制炎症，缓解疼痛等症状，但如果阑尾炎严重，可能需要手术治疗。
总之，跑步时左下腹疼痛需要明确原因，然后根据具体情况选择合适的治疗方法。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。