左脸长痘痘的原因和解决方法主要包括以下几个方面：
1.内分泌失调：如果长期熬夜、精神紧张或压力过大，可能导致内分泌失调，从而使左脸长痘。此外，女性在生理期前后，体内激素水平变化也可能导致痘痘生长。
2.皮肤清洁不当：如果左脸皮肤清洁不彻底，导致毛孔堵塞，也容易引发痘痘。
3.饮食因素：经常食用高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物，可能导致内分泌失调，从而使左脸长痘。
4.作息不规律：长期作息不规律，如熬夜、睡眠不足等，可能导致内分泌失调，使左脸长痘。
5.化妆品使用不当：如果使用的化妆品质量较差或不适合自己的肤质，可能导致毛孔堵塞，从而使左脸长痘。
6.遗传因素：如果父母或家族中有长痘的情况，自己也可能更容易长痘。
针对左脸长痘的问题，可以采取以下解决方法：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，选择适合自己肤质的洁面产品，彻底清洁皮肤，避免毛孔堵塞。
2.注意饮食：饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物。
3.作息规律：保持充足的睡眠，避免熬夜，作息规律。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染和疤痕形成，因此要避免挤压痘痘。
5.选择合适的化妆品：选择质量好、适合自己肤质的化妆品，并注意及时卸妆。
6.就医治疗：如果痘痘严重，可以咨询医生，使用外用药物或口服药物进行治疗。
需要注意的是，每个人的肤质和长痘原因都不同，如果痘痘问题严重或持续不愈，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。