女性尿频尿不尽且总有尿意是不正常的，出现这种情况要尽快就医，做尿常规等泌尿系统相关检查，主要考虑泌尿系统感染，像尿道炎、膀胱炎等，可从抗感染、改善生活习惯和特殊治疗等方面着手，具体如下：
一、抗感染治疗
1.这是因为细菌引发炎症，所以首要进行抗感染处理。
2.要依据分泌物进行细菌培养和药敏试验，据此选择敏感抗生素。
3.然后按足疗程、足量使用有效抗生素来控制感染。
二、改善生活习惯
1.应大量饮水，增加尿量，借助排尿来冲洗膀胱和尿道。
2.同时要注意休息，保证充足睡眠和营养，使身体免疫系统能发挥作用。
3.此外，治疗阶段尽量避免性生活，以防反复感染。
三、特殊治疗
1.若为慢性尿道炎，因反复迁延不愈导致尿道狭窄，可进行尿道扩张术来改善症状。
此外，中医药治疗尿路感染也有效果，可利用清热解毒、利尿通淋的汤剂和中成药来改善尿频、尿不尽的状况。
总之，女性出现尿频尿不尽等异常表现时，要及时采取相应的检查和治疗措施，包括抗感染、改善生活习惯以及根据具体情况进行特殊治疗等，同时结合中医药的方法来缓解症状，促进康复。