14岁女孩下腹部硬硬的鼓鼓的，可能是消化不良导致，也可能是肠梗阻等疾病引起。处理方法需依据病因来确定。
一、消化不良：若近期饮食中过多摄入辛辣或刺激性食物，会加重胃肠道负担，从而容易诱发消化不良。消化不良的患者通常会出现腹胀、便秘以及食欲下降等不适症状，进而可能导致下腹部呈现硬鼓状态。在治疗方面，可遵医嘱服用健胃消食片或益生菌等药物进行调理，这些药物在促进消化方面效果较好。
1.健胃消食片：具有健胃消食的作用，可改善消化不良引起的各种症状。
2.益生菌：能调节肠道菌群平衡，有助于缓解腹胀等情况。
二、肠梗阻：肠梗阻患者的下腹部也可能会有硬硬的鼓鼓的表现，同时还伴有腹痛、腹胀、呕吐等不适症状。若肠梗阻情况较为严重，则需要配合医生通过手术解除梗阻，以促使不适症状消退。
1.手术治疗：可直接解决梗阻问题，帮助恢复肠道通畅。
总之，当14岁女孩出现下腹部硬硬的鼓鼓的情况时，要及时就医明确病因，然后根据具体病因采取相应的治疗措施，以改善不适症状。