病情诊断：
患者存在白天脸色不如晚上好且精神状态较差的情况，可能原因有生理性因素如白天劳累过度、缺乏睡眠、饮食不当等致身体疲劳与精神不佳，以及病理性因素如贫血、肝脏疾病、肾脏疾病等导致脸色苍白与精神差。患者提及“阳虚”，中医认为阳虚可引发面色苍白、畏寒肢冷等症状，具体诊断需结合其他症状体征综合判断。
病因分析：
一、关于患者白天脸色不如晚上好的状况，其原因涵盖生理性与病理性因素。
1.生理性因素可能是由于过度劳累、睡眠欠缺、饮食不合理等；
2.病理性因素可能和贫血、肝脏疾病、肾脏疾病等有关。
二、中医角度来看，阳虚也可能出现类似症状。
治疗建议：
一、日常生活中要注意：
1.调整作息，确保充足睡眠与休息时间；
2.保持合理饮食结构，多吃富含营养的食物，如瘦肉、蛋类、奶类等；
3.适当锻炼，如进行散步、慢跑等有氧运动，增强身体素质。
二、若症状持续或加重，应及时就医检查治疗。中医方面，若患者确实存在阳虚症状，可考虑用中药调理，具体方案需专业中医师依据患者具体情况制定。
生活建议：
一、保持规律作息，保证充足睡眠和休息，利于改善精神状态。
二、保持合理饮食结构，多食用富含营养食物以增强身体素质。
三、适当进行如散步、慢跑等有氧运动，有助于提高身体免疫力。
四、注意保暖，避免感冒和感染等疾病发生。
总结概况提示：本文对患者白天脸色和精神状态不佳的病情进行了诊断和分析，指出了可能的生理性和病理性原因，给出了治疗建议和生活建议，强调了调整作息、合理饮食、适度锻炼和注意保暖等方面的重要性，同时提醒若症状持续或加重需及时就医，中医调理需专业医师制定方案。