如果月经推迟7天没来，用验孕试纸测是一道杠，可能是以下原因：
1.时间太早：验孕试纸可能无法检测出怀孕，尤其是如果月经周期不规律或受孕时间较晚。可以等几天后再测试，或者去医院进行血液检查，以确定是否怀孕。
2.验孕试纸使用不当：如果没有正确使用验孕试纸，例如测试时间过早、尿液样本采集不当等，可能会导致结果不准确。可以仔细阅读验孕试纸的说明书，按照正确的方法进行测试。
3.内分泌失调：压力、情绪波动、生活习惯改变等因素都可能影响内分泌系统，导致月经推迟。除了怀孕，其他可能的原因还包括多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等。这些情况可能会导致激素水平失衡，从而影响月经周期。
4.其他健康问题：某些疾病或身体状况也可能导致月经推迟，如甲状腺功能减退、慢性疾病等。这些问题可能会影响卵巢功能，导致月经不规律。
如果月经推迟超过7天，且验孕试纸结果为一道杠，建议采取以下措施：
1.等待观察：如果没有其他不适症状，可以先等待几天，看看月经是否会自然来潮。
2.再次验孕：可以在几天后再次使用验孕试纸进行测试，或者直接去医院进行血液检查，以提高准确性。
3.就医检查：如果月经长期不规律或伴有其他症状，如乳房胀痛、腹痛、情绪变化等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体原因，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，每个人的身体状况和情况都不同，如果对月经推迟或验孕结果有任何疑虑，最好咨询医生的意见。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持月经的正常规律。