根据你的描述，通常情况下，验孕棒显示一条杠，代表没有怀孕。月经推迟7天，可能是以下原因导致的：
1.怀孕：验孕棒有时可能会出现假阴性结果，尤其是在怀孕早期。如果你的月经推迟了7天，建议你再进行一次晨尿检测，或者去医院进行血液HCG检测，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：如果你的生活方式发生了改变，如压力过大、过度节食、作息不规律等，都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经推迟。
3.卵巢早衰：如果你的年龄超过40岁，或者有卵巢早衰的家族史，那么卵巢功能可能会逐渐下降，导致月经不规律，甚至闭经。
4.其他因素：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响月经周期。此外，过度运动、体重过轻或过重等因素也可能对月经产生影响。
需要注意的是，每个人的身体状况都不同，如果你的月经推迟持续时间较长，或者伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，建议你及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。