老是掉头发可能由多种原因引起。一般来说，正常人每天掉50 - 100根头发属于正常新陈代谢，但如果超过这个数量且持续时间较长，就要留意原因了。
遗传因素导致的脱发
雄激素性脱发：这是最常见的脱发类型之一，具有遗传倾向。男性多见，通常从青春期开始发病，表现为额际线后移、头顶头发逐渐稀疏。女性也会发病，症状相对较轻，多为头顶部头发稀疏。遗传特征：如果家族中有脱发的遗传史，那么后代出现脱发的概率会大大增加。这种脱发是由于头皮毛囊对雄激素敏感性增加，导致毛囊逐渐萎缩，头发变细变软，最终脱落。
内分泌失调引发的脱发
甲状腺功能异常：当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，会影响身体的新陈代谢，包括头发生长周期，导致头发稀疏、脱落。而甲状腺功能亢进时，也可能出现脱发情况，不过相对少见。性激素变化：女性在孕期、产后或更年期时，体内性激素水平发生变化，容易出现脱发。比如产后脱发，一般在产后3 - 6个月出现，这是因为孕期激素水平高，产后激素快速下降，导致头发进入休止期而脱落。
营养缺乏造成的脱发
蛋白质缺乏：头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质。如果长期蛋白质摄入不足，会影响头发的正常生长，导致头发干枯、易断、脱落。例如一些节食减肥的人，容易出现这种情况。维生素与矿物质缺乏：缺乏维生素B族、维生素D以及铁、锌等矿物质也会引起脱发。维生素B族参与头发的新陈代谢，维生素D有助于头发毛囊的生长发育，铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁会导致毛囊营养供应不足，锌缺乏会影响细胞的生长和修复，进而影响头发健康。
不良生活习惯引起的脱发
熬夜与压力过大：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢，导致内分泌失调，从而引起脱发。长期处于高压力状态下，身体会释放应激激素，抑制头发生长，导致脱发增多。比如一些长期加班的上班族，脱发问题较为常见。过度烫染：频繁地烫染头发，染发剂、烫发剂中的化学物质会损伤头发毛囊和发质，使头发变得脆弱易断，长期下来就会导致脱发。一般建议烫染间隔至少3 - 6个月。