一般情况下，最近老是掉头发可能由以下原因导致：一是脂溢性皮炎，二是精神压力过大，三是营养不良。建议患者及时去医院就诊，查明具体病因后对症治疗。
一、脂溢性皮炎：如果患者平时未做好头部清洁卫生工作，比如长时间不洗头、长时间处于污染严重的环境中，就可能导致头皮毛囊的油脂分泌出现堵塞，长期这样可能引发炎症感染，形成脂溢性皮炎。脂溢性皮炎会使头皮毛囊受损，进而造成最近老是掉头发的情况。对此，患者应注重头部的清洁卫生，日常饮食保持清淡。同时，可以在医生指导下使用相关药物进行治疗，如红霉素软膏、吡美莫司乳膏等。
二、精神压力过大：若患者平时精神压力过大，存在经常熬夜、失眠、焦虑等状况，可能引起人体内分泌失调，还会消耗过多气血，从而有可能导致最近老是掉头发。这种情况下，患者平时要保持健康、规律的生活习惯，可适当进行运动以释放压力，并且要保持积极、乐观的心态，这样有利于改善掉头发的情况。
三、营养不良：如果患者平时有挑食、偏食的习惯，或者日常摄入的营养较为单一，就可能引发营养不良。由于人体得不到充足的营养滋补，便可能出现最近老是掉头发的现象。建议患者适量食用富含营养的食物，如鸡蛋、牛肉、鱼肉等，培养健康的饮食习惯。此外，还可以在医生指导下使用一些药物进行治疗，比如复合维生素B片、复方甘草酸苷片、维生素E软胶囊等。
总之，当出现最近老是掉头发的情况时，要及时明确原因并采取相应的措施来改善。