在家中怎样预防新型冠状病毒感染

在家中预防新型冠状病毒感染,可采取以下措施:

1.勤洗手:使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

2.保持良好的呼吸道卫生习惯:咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。

3.增强体质和免疫力:均衡饮食、适量运动、作息规律,避免过度疲劳。

4.保持环境清洁和通风:每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。

5.避免密切接触:尽量避免前往人群密集的场所,如必须前往,应佩戴口罩。避免与有呼吸道症状的人密切接触。

6.注意个人卫生:在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,或使用含有酒精成分的免洗洗手液。避免用手接触眼睛、鼻或口。

7.生熟分开:处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开,处理生食和熟食之间要洗手。

8.不食用野生动物:不要食用已经患病的动物及其制品;要从正规渠道购买冰鲜禽肉,食用禽肉蛋奶时要充分煮熟。

9.及时就医:如出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状,应佩戴口罩,及时就医。