优势卵泡指的是在监测排卵时的一个术语，也就是卵泡当中存在优势的卵泡或者成熟卵泡。
一、对于健康成年女性来说，在每个月经周期早期通常会有1至2个卵泡能够增长成为优势卵泡，这其实就是发育状况正常、能够正常排卵的卵泡。正常成熟卵泡的大小处于18至25毫米之间。一旦优势卵泡形成，其他的卵泡发育就会停止或者闭锁，而优势卵泡则会进一步发育、成熟并排卵，具备受孕的能力。所以，最好及时进行B超检查，以查看卵泡的发育情况。如果卵泡大小大于或者小于这个数值，就表明卵泡发育不良，容易对排卵产生影响，进而影响到怀孕，这种情况可能是由内分泌失调所引起，此时最好及时前往专科就诊，结合临床症状，在医师的指导下合理使用药物进行调理。
二、平时要注重休息，不可熬夜，也不要进食辛辣刺激的食物，建议适当进行身体锻炼。
总之，要了解优势卵泡的相关知识，关注卵泡发育情况，保持良好的生活习惯，以利于身体健康和生育。